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ENGLISH EDITION
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| Acknowledgements | |
| Foreword | |
| Preface | |
| 1 | Why Sidemount? |
| 2 | Choosing a Sidemount Rig |
| 3 | Choosing Your Cylinders and Setting Them Up Steel cylinders / Aluminum cylinders / Neck Bungee Options / Setting up your cylinders |
| 4 | Setting up Hoses High pressure hoses / Low pressure inflator hoses |
| 5 | Setting up 2nd Stage Regulators Tradition backmount hoses – one long, one short / One long, one short variations / Two short hoses – direct to mouth / Two short hoses – around the neck / Two long hoses / Securing your 2nd stage / Swivels and 2nd stages / Setting up your regulators |
| 6 | Customizing Your Sidemount Rig – Bungee Modifications |
| 7 | Customizing Your Sidemount Rig – Wing Modifications Inflator/exhaust modifications / Horseshoe and donut shaped wings / Pillow shaped wings / Wing customizations |
| 8 | Customizing Your Sidemount Rig – Harness Modifications Harness modifications / Converting a V Harness to an H Harness / Converting a one-piece V harness to an H Harness / Chest strap / D-rings / Butt plate modifications |
| 9 | Achieving Proper Trim in Sidemount – Before Getting Wet Getting the harness ready / The cylinders |
| 10 | Achieving Proper Trim in Sidemount – Getting Wet |
| 11 | Basic Skills in Sidemount |
| 12 | Sidemount and Decompression Cylinder Skills Sidemount cylinder skills / Decompression cylinders |
| 13 | Sidemount Stage Setup Top mounting / Bottom mounting / Carrying more than two stage cylinders |
| 14 | Sidemount Accessories Dive lights / Helmets / Pockets/Pouches / Dry suit inflation cylinders |
| 15 | Sidemount and Rebreathers |
| 16 | Advanced Cave Sidemount And No Mount Advanced cave sidemount / No mount |
| 17 | Sidemount and Cave Conservation |
| 18 | Sidemount and Boat Diving |
| 19 | Monkey Diving |
| 20 | History of Sidemount Diving |
| 21 | Building Your Own Sidemount Rig |
| In Summary | |
| Appendix A – Attaching Weights with Bungees | |
| Appendix B – Spine and Crotch Strap | |
| Appendix C – V Harness Shoulder and Waist | |
| Appendix D – H Harness Shoulder and Waist | |
| Index | |
| Photo Index | |
| Photo credits |
DEUTSCHE AUSGABE
| INHALTSVERZEICHNIS | |
| DANKSAGUNG | |
| VORWORT | |
| HINWEIS ZUR ÜBERSETZUNG | |
| EINLEITUNG | |
| 1 | WARUM SIDEMOUNT? |
| 2 | AUSWAHL DER SIDEMOUNT AUSRÜSTUNG |
| 3 | WAHL DEINER FLASCHEN …UND DEREN VORBEREITUNG Auswahl deiner Flaschen -> Stahl-Flaschen / Auswahl deiner Flaschen -> Aluminium-Flaschen / Flaschen-Bungees / Vorbereiten deiner Flaschen |
| 4 | VORBEREITUNG DER SCHLÄUCHE Hochdruck-Schläuche / Inflator-Schläuche |
| 5 | VORBEREITUNG DER 2. STUFEN DER REGLER Übliche Backmount-Schläuche – 1x kurz, 1x lang / Einmal lang, einmal kurz – Variationen / Zwei kurze Schläuche – direkt zum Mund / Zwei kurze Schläuche – um den Nacken gelegt / Zwei lange Schläuche / Befestigung der zweiten Stufe / Winkeladapter an den zweiten Stufen / Konfiguration der ersten Stufen |
| 6 | ANPASSUNG DEINER SIDEMOUNT-AUSRÜSTUNG – BUNGEE MODIFIKATIONEN |
| 7 | ANPASSUNG DEINER SIDEMOUNT-AUSRÜSTUNG – WING MODIFIKATIONEN Inflator- und Auslass-Modifikationen / Hufeisen- und Donut-förmige Wings / Kissen-förmige Wings / Anpassungen der Wings |
| 8 | ANPASSUNG DEINER SIDEMOUNT-AUSRÜSTUNG – HARNESS MODIFIKATIONEN Harness Modifikationen / V-Harness in ein H-Harness umwandeln / Einteiliges V-Harness in ein H-Harness umwandeln / Brustgurt / D-Ringe / Butt-Plates und deren Modifikationen |
| 9 | ERREICHEN DES OPTIMALEN TRIMM, BEVOR ES INS WASSER GEHT Vorbereiten der Begurtung / Die Flaschen |
| 10 | ERREICHEN DES OPTIMALEN TRIMM IN SIDEMOUNT IM WASSER |
| 11 | GRUNDLEGENDE FÄHIGKEITEN IN SIDEMOUNT |
| 12 | SIDEMOUNT- UND DECO-FLASCHEN SKILLS Sidemount Flaschen Skills / Deco-Flaschen Skills |
| 13 | SIDEMOUNT STAGE SETUP Stage-Befestigung von oben / Stage-Befestigung von unten / Einsatz von mehr als 2 Stage-Flaschen |
| 14 | SIDEMOUNT ZUBEHÖR Tauchlampen / Helme / Taschen / Pouches / Trockenanzug-Tariergas-Flaschen |
| 15 | SIDEMOUNT UND REBREATHERS |
| 16 | FORTGESCHRITTENES HÖHLENTAUCHEN IN SIDEMOUNT UND NO MOUNT Fortgeschrittenes Sidemount-Tauchen in Höhlen / No-Mount-Tauchen |
| 17 | SIDEMOUNT UND HÖHLEN-NATURSCHUTZ |
| 18 | SIDEMOUNT UND BOOTS-TAUCHEN |
| 19 | MONKEY DIVING |
| 20 | GESCHICHTE DES SIDEMOUNT TAUCHENS |
| 21 | BAU EINES EIGENEN SIDEMOUNT RIG |
| ZUSAMMENFASSUNG | |
| ANHANG A – GEWICHTE MIT BUNGEES BEFESTIGEN | |
| ANHANG B – RÜCKEN- & SCHRITT-GURT | |
| ANHANG C – V-HARNESS SCHULTER & HÜFTE | |
| ANHANG D – H-HARNESS SCHULTER & HÜFTE | |
| INDEX | |
| FOTO INDEX |
|
| BILDNACHWEIS | |
| BEGRIFFSERKLÄRUNG |
Versión en español
| TABLA DE CONTENIDO | |
| Agradecimientos | |
| Prólogo | |
| Prefacio | |
| 1 | ¿Por Qué Sidemount?? |
| 2 | Eligiendo un Equipo de Sidemount |
| 3 | Eligiendo Tus Cilindros y Como Configurarlos Cilindros de Acero / Cilindros de Aluminio / Opciones de Cuerda Elástica para el Cuello / Configuración de tus Cilindros |
| 4 | Configuración de Mangueras Mangueras de Alta Presión / Mangueras de Inflado de Baja Presión |
| 5 | Instalación de Reguladores de Segunda Etapa Mangueras Tradicionales de Montaje Posterior: Una larga y otra corta / Una Variación – Una larga y otra corta / Dos Mangueras Cortas – Directo a la boca / Dos Mangueras Cortas – Alrededor del cuello 59 Dos Mangueras Largas / Asegurando tu Segunda Etapa / Giratorias y Segundas Etapas / Configuración de tus Reguladores |
| 6 | Personalización de tu Equipo de Sidemount – Modificaciones de Bungee |
| 7 | Personalización de tus Equipos de Sidemount – Modificaciones de Ala Modificaciones de Inflador/Escape / Alas en Forma de Herradura y Dona / Alas en Forma de Almohada / Personalizaciones de Alas |
| 8 | Personalización de tus Modificaciones de Arnés de Sidemount – Modificaciones de Arnés Modificaciones de Arnés / Conversión de un Arnés en V en un Arnés en H / Conversión de un Arnés en V de una Pieza en un Arnés en H / Correa Para el Pecho / Anillos en D / Modificaciones de Cantonera |
| 9 | Cómo Lograr la Alineación Adecuada en Sidemount – Antes de Mojarte Preparando el Arnés / Los Cilindros |
| 10 | Cómo Conseguir la Alineación Adecuada en Sidemount – Mojarte |
| 11 | Habilidades Básicas en Sidemount |
| 12 | Habilidades de Cilindro de Descompresión y Sidemount Habilidades de Cilindro de Sidemount / Cilindros de Descompresión |
| 13 | Configuración de Stage de Sidemount Montaje Superior / Montaje Inferior / Transporte de más de dos Cilindros de Stage |
| 14 | Accesorios de Sidemount Luces de Buceo / Cascos / Bolsillos/Bolsas / Cilindros de Inflado de Traje Seco |
| 15 | SIDEMOUNT UND REBREATHERS |
| 16 | Sidemount Avanzado de Cueva y No Mount Sidemount Avanzado de Cueva / No Mount (Sin Montura) |
| 17 | Sidemount y Conservación de Cuevas |
| 18 | Sidemount y Buceo de Barco |
| 19 | Buceo de Monos (Monkey Diving) |
| 20 | Historia del Buceo Sidemount |
| 21 | Construyendo tu Propio Equipo de Sidemount |
| En Resumen | |
| Apéndice A – Colocación de Pesos con Bungee | |
| Apéndice B – Correa Para la Columna Vertebral y la Entrepierna | |
| Apéndice C – Arnés en V Hombro y Cintura | |
| Apéndice D – Arnés en H Hombro y Cintura | |
| Índice | |
| Índice de Fotos |
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| Créditos Fotográficos | |
| Terminología |